Ernährungsberatung in Innsbruck
In Innsbruck berate ich dich professionell zu deinem Thema.
Erstkontakt
Ruf mich unverbindlich und kostenlos an. Ich beantworte deine Fragen und gebe dir Informationen zu meinen Leistungen. Zudem mache ich mir ein erstes Bild von deinem Anliegen, um in der Beratung gezielt darauf einzugehen.
Essanfälle und Heißhungerattacken:
verstehen und verändern
Finde zu Leichtigkeit und Gelassenheit um Umgang mit Essen. In der Beratung unterstütze ich dich, die Ursachen für Essanfälle und Heißhungerattacken zu verstehen. Du erhältst alltagstaugliche Strategien, um die Essanfälle und Heißhungerattacken zu reduzieren. Du entwickelst wieder ein natürliches Sättigungsgefühl, lernst Gedankenkreise zu beruhigen und langfristig zu einem entspannten Essverhalten zu finden. 50 min / € 95,-
Analyse der Körperzusammensetzung
Wieviel Muskelmasse hast du? Wieviel Fettmasse hast du? Erfahre deine Körperzusammensetzung. Die BIA-Messung ist ein schmerzfreies Verfahren zur Analyse deiner Körperzusammensetzung. Du erfährst, wieviel Muskelmasse, Fettmasse und Körperwasser du hast. 25 min / 60,-
Digitales Auswertungsblatt sofort auf dein Handy
Professionelle Analyse der Ergebnisse &
Rückschlüsse auf deinen Ernährungszustand
Ernährungsberatung:
umstellen und wohlfühlen
Ernährungsberatung bei erhöhten Cholesterin-Werten, erhöhten Zucker-Werten, Bluthochdruck: Du verstehst den Zusammenhang zwischen deinen erhöhten Werten und deiner Ernährung. Aus der Beratung gehst du mit alltagstauglichen Strategien für mehr Wohlbefinden und eine gesundheitsfördernde Ernährung. Ernährungsumstellungen brauchen Zeit und Unterstützung. Du kannst jederzeit Folgeberatungen in Anspruch nehmen. Inklusivleistungen: Beratungsunterlagen Rezept E-Book "Was koche ich heute?" Rezept E-Book "Mit Power in den Tag" 50 min / € 110,- Folgeberatung 50 min / € 100,-
Ernährungsberatung zu:
Essverhalten
Heißhungerattacken
Essanfälle
Wohlfühlgewicht
Gewichtsreduktion
Gewichtszunahme
Körperbild
Stoffwechsel
erhöhte Harnsäurewerte
erhöhte Blutfettwerte ("Cholesterin")
Bluthochdruck
erhöhte Zuckerwerte (Prädiabetes)
Gesundheitsförderung
Ernährungsberatung zur Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung
Weitere Informationen zu den Beratungsangeboten
ärztliche Zuweisung Für eine Ernährungsberatung bei Krankheit/Krankheitsverdacht, benötigst du eine Überweisung von deinem Hausarzt/deiner Hausärztin. Für die Zuweisung wird ein Überweisungsschein mit dem Vermerk "Ernährungsberatung erbeten" ausgestellt. Diese Zuweisung bringst du zur Ernährungsberatung mit. Weiters sind ein aktuelles Blutbild und relevante Befunde wichtig.
Erstkontakt Im Erstkontakt schilderst du mir dein Anliegen/Wunschthema, und kannst dich über meine Angebote informieren. Nachdem du dich für ein Angebot entschieden hast, vereinbaren wir einen Termin für die Erstberatung in meiner Praxis.
